Jaime Blaustein sabe como é luta com um desafio de saúde mental. Ele lutou contra o vício, apesar de parecer ter tudo sob controle. O que pode parecer inimaginável se tornou uma realidade de prisões, overdoses e muito mais. No entanto, aqueles momentos imperfeitos e tragédias levaram a um novo capítulo e a uma nova paixão por ajudar os outros. Ele agora é cofundador e CEO da Centro de Saúde Mental Sylvia Brafman. Ele compartilhou com Social O Estilo de Vida sua expertise sobre a importância de cuidar da nossa saúde mental:
Meghan Forte: Com a experiência do seu centro, por que limites e habilidades de escuta eficaz são importantes para todos os relacionamentos?
Jaime Blaustein: Limites são essenciais para manter uma mentalidade saudável por uma série de razões. Uma delas é para aqueles que estão no lado do espectro de agradar as pessoas, onde somos muito abertos ou acomodados. Isso pode resultar em pessoas comprometendo seu próprio bem-estar mental, sujeitando-se a superestimulação e/ou fazendo coisas que elas podem não necessariamente querer fazer. Por outro lado, limites muito rígidos podem levar ao isolamento ou a um sentimento de separação. Acho que um meio termo é essencial para ter o equilíbrio certo e ter relacionamentos saudáveis. É importante ter paz e tranquilidade interna com conexão externa, e isso parece diferente para cada um.
Meghan Forte: Na sua opinião profissional, como o exercício pode ser benéfico para uma boa saúde mental?
Jaime Blaustein: Eu acho que tanto dos benefícios físicos e fisiológicos quanto dos benefícios mentais e emocionais. A química do cérebro melhora através do exercício físico devido aos efeitos do movimento corporal, levando a um melhor humor e aumento da autoestima. Cuidar do nosso bem-estar físico se traduz em bem-estar emocional. Isso dá às pessoas confiança para não apenas serem mais fortes por fora, mas sentir uma melhora geral em sua saúde interna. Seja o que for, a realização de metas ajuda a construir a autoestima e o software interno.
Meghan Forte: O que torna seu centro único?
Jaime Blaustein: Acho que o foco está na saúde mental primária, em vez de tentar ser tudo para todos. Temos a propriedade de tratar diagnósticos primários de saúde mental, mas podemos lidar com o uso de substâncias e dependência, assim como qualquer pessoa. Temos orgulho de nossa força extraordinária espinha dorsal médica clínicaliderado por Ben Brafman e Dr. Rick Seely, e as pessoas que empregamos trazem algo único para a mesa. Eles tiveram suas próprias jornadas, seja pessoal ou profissionalmente, e estão aqui para o certo razões. Além disso, o componente familiar não é negociável para nós. Exigimos que a família esteja fortemente envolvida. A ênfase está na família, e na família melhorando junta – não apenas sobre o paciente identificado. O nível de envolvimento da família é realmente único. Eu também diria que nosso programa Career Launch fornece um forte diferencial também.
Meghan Forte: O que você gostaria de dizer àqueles que estão lutando contra problemas de saúde mental ou dependência química e gostariam de ajuda/tratamento?
Jaime Blaustein: Eu diria que quando melhoramos internamente – mentalmente, emocionalmente, espiritualmente – o externo tende a melhorar naturalmente porque somos colocados em uma posição onde somos capazes de ser úteis no mundo. Eu perguntaria às pessoas “você quer ter uma boa aparência ou quer ser feliz?” Se você consertar o interno, o externo cuidará de si mesmo. Além disso, a doença mental/saúde mental também está presente no público. Ninguém pensa em nós tanto quanto nós pensamos sobre o quanto eles pensam sobre nós. Então esse estigma é em grande parte construído socialmente em nossa própria mentes e no final do dia ‘Seja fiel a si mesmo’. Certo? Precisamos ser fiéis a nós mesmos.
Meghan Forte: O que você gostaria de dizer aos nossos leitores sobre a importância de acabar com o estigma dos desafios de saúde mental e quais são as maneiras mais simples de como o público pode ajudar aqueles que estão enfrentando dificuldades?
Jaime Blaustein: Eu diria que a saúde mental não discrimina. Existem vários graus de acuidade e qual é o remédio necessário para lidar com qualquer tipo de saúde mental que se desvie do que é “normal”. O que é normal mudou ao longo do tempo e, portanto, um leigo provavelmente toca aqueles que lutam com problemas de saúde mental todos os dias. Servir como um defensor da saúde mental, formal ou informalmente, seria especialmente valioso para ajudar aqueles com formas mais baixas de acuidade que não precisam necessariamente estar em um centro de tratamento para pacientes internados.
Meghan Forte: Você pode falar sobre a importância da abordagem holística do Sylvia Brafman Mental Health Center, que disponibiliza atividades como ioga, meditação, acupuntura, etc. para seus clientes?
Jaime Blaustein: A filosofia geral é que diferentes elementos do bem-estar ressoam diferentemente com todos. Decidimos adotar uma abordagem muito ampla: clínica, médica, psiquiátrica, espiritual e vocacional. Em algumas pessoas, clínica e médica podem funcionar sozinhas, já para outra pessoa, talvez a espiritual funcione, e a psiquiátrica não. Então a ideia é, vamos adotar uma abordagem bem ampla. É comparável a jogar algo contra a parede e verificar o que gruda. Para muitas pessoas, algumas das vias holísticas de cura e algumas das modalidades mais ou menos ocidentais de fato ajudam as pessoas. Muito! Então, toda a intenção disso é maximizar as chances de bem-estar mental.
Meghan Forte: O que você gostaria que os programas de reabilitação profissional incorporassem para os seus pacientes que estão saindo de tratamentos de saúde mental, como o Programa de Lançamento de Carreira do Sylvia Brafman Mental Health Center?
Jaime Blaustein: Programas como Lançamento de carreira estão disponíveis para aqueles em nosso programa, independentemente do nível de atendimento. O programa se estende além do tempo clínico, se necessário. Tenho muita sorte de poder experimentar diferentes tipos de carreiras antes de começar este centro. Tive uma carreira inteira no setor financeiro e fui para a escola de negócios e obtive uma MBA. Isso resultou em uma perspectiva sobre vários setores e funções diferentes. Uma perspectiva sobre como alguém deve embalar sua história e entregar sua mensagem é um valor que tento adicionar nesse processo. Eu gostaria de ver mais centros de tratamento fazendo isso, mas sei que é muito comum que a grande maioria da equipe seja formada por profissionais de saúde comportamental vitalícios e tenha essa perspectiva. Então, eu gostaria de ver pessoas sendo trazidas que ofereçam mais experiência para ajudar os pacientes da mesma forma.
Meghan Forte: Você pode falar um pouco sobre seu podcast, intitulado The Mind-Soul Connection Podcast?
Jaime Blaustein: Sinto que temos uma perspectiva realmente substancial sobre todas as coisas de saúde mental. Entre mim meio que vivendo isso, e Ben como nosso especialista clínico. Então queríamos mostrar nossas perspectivas e nosso capital intelectual em uma variedade de tópicos que realmente demonstram que temos algumas visões substanciais. podcast nos permite aprofundar em diversos tópicos clínicos diferentes.
O Sylvia Brafman Mental Health Center é um dos principais e principais centros de reabilitação da Flórida para tratar transtornos de saúde mental e uso de substâncias. O Sylvia Brafman Mental Health Center está localizado em Tamarac, Flórida.
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