Jillian Michaels fala sobre sua última refeição dos sonhos, além de comidas memoráveis

Jillian Michaels pegou Nós em uma jornada revivendo suas refeições mais memoráveis ​​ao longo dos anos — especialmente o que ela espera que seja sua última refeição na Terra.

“Taco Bell”, revela com exclusividade o especialista em fitness, de 50 anos, na última edição da Us Weekly sobre sua despedida final dos sonhos. “Eu tenho um plano. Vou pedir dois burritos de feijão e queijo sem cebola e com queijo extra, um Taco Supreme e depois os Cinnamon Twists.”

Michaels brinca que seu banquete de fast food não estaria completo sem uma Coca Diet, “porque é sempre isso que você toma com 10.000 calorias”.

Até que esse dia chegue, Michaels está entusiasmada em seguir sua rigorosa dieta alimentar saudável, incluindo dizer não aos prazeres culpados.

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“Eu não acredito em dias de trapaça. Eu acredito em incorporar coisas que são menos que ideais todos os dias, dois a um grau”, explica o apresentador do podcast “Keeping It Real: Conversations With Jillian Michaels”. “Em outras palavras, a regra 80-20: eu tento fazer 80 por cento das minhas escolhas serem boas, e 20 por cento das minhas escolhas, eu deixo passar um pouco.”

No entanto, Michaels confessa que não consegue evitar a tentação de uma boa taça de vinho.

“Sauvignon Blanc não é necessariamente uma comida reconfortante, mas eu realmente amo o sabor do vinho. E como não como açúcar, tomo de quatro a cinco taças de vinho por semana”, ela conta Nós. “Então, há semanas em que eu apenas tento me emagrecer e não tenho nada. Mas essa mentalidade de trapacear, se esgueirar, se esconder, tentar se livrar disso, não serve a nenhum propósito bom. Trabalhe nisso todos os dias, moderadamente, e você ficará bem.”

Embora a sobremesa preferida de Michaels seja uma taça de vinho doce, ela adora alimentos com açúcares naturais, como as nozes e bananas do moderno supermercado Erewhon.

“Eu odeio recomendar Erewhon porque você pagará tanto por essas nozes quanto pagaria por um helicóptero”, ela provoca. “Elas têm banana amassada, canela, acho que um pouco de melaço, um pouco de manteiga de amêndoa. São nozes orgânicas e são ricas em calorias, mas eu tenho calorias de sobra, então elas têm um pouco de doce, carregadas de nutrientes.”

Michaels observou que, embora prefira os da Erewhon, há itens semelhantes em outros supermercados locais.

Para refeições caseiras, Michaels fica fora da cozinha e passa as rédeas para sua esposa, Deshanna Maria Minuto.

“Não sou um grande chef. Na verdade, sou horrível, mas minha esposa é uma chef incrível e ela faz um prato para mim com espaguete de abóbora que é inacreditável”, ela jorra. “Tem queijo feta, pesto, tomate cereja, tenho certeza de que um pouco de azeite de oliva [and she] assa no forno.”

Michaels acrescenta que, além de ser “deliciosa”, a refeição também é repleta de “fibras prebióticas” e nutrientes, além de ter a “fração de calorias” que um prato de massa tradicional normalmente contém.

No entanto, se você for comer macarrão, Michaels avisa para ficar longe dele, especialmente em um primeiro encontro. Ela aconselha evitar qualquer coisa que “você tenha que sorver”.

“Não faça barulho. Fazer barulho não é sexy”, ela compartilha. “Macarrão, você tem que fazer barulho. Você não pode cortar porque vai irritar os italianos!”

Para saber mais sobre Michaels, pegue a última edição da Us Weeklyque agora inclui 12 páginas adicionais, já nas bancas.