Benefícios do vegetal Satputia.Fonte de crédito da imagem: anand purohit/Moment/zhuang wang/Moment/Getty Images
Muita alegria é vista durante o Jitiya Vrat nos estados orientais da Índia, Bihar e Jharkhand. Há muito respeito por este jejum, daí que se veja um clima totalmente festivo. Desta vez, Jitiya Vrat será observado na quarta-feira, 25 de setembro. As mulheres observam o jejum de Nirja para orar pela boa saúde e longa vida de seus filhos. Alguns pratos especiais são definitivamente preparados durante este jejum e durante o Paran, Satputiya ou Jhingni os vegetais são definitivamente preparados. As folhas deste vegetal também são usadas para oferecer prasad durante o puja. Este vegetal também é rico em nutrientes.
Jhingni ou Satputiya preparado durante o Jitiya Vrat é semelhante à cabaça, que é preparada com menos temperos e óleo, tornando-a mais fácil de digerir. O vegetal Satputia também contém nutrientes como vitamina C, magnésio, potássio, cálcio, ferro que são muito benéficos para a saúde. Então conte-nos os benefícios deste vegetal.
Ajudará na perda de peso
Se Satputia ou camarão forem cozidos em menos óleo, então é um vegetal muito benéfico na perda de peso. Também tem baixas calorias e é fonte de fibras. Nessa situação, este vegetal pode ajudar na perda de peso.
Satputia é benéfico para pessoas diabéticas
O vegetal Satputia é benéfico para pessoas diabéticas. Os antioxidantes presentes nele podem ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a manter níveis saudáveis de insulina. Seu índice glicêmico também é baixo.
melhorar a constipação
Pessoas que sofrem de prisão de ventre não têm o estômago limpo adequadamente, o que persiste em problemas como inchaço, dor e cólicas. O camarão vegetal também é benéfico para quem tem prisão de ventre, pois auxilia na limpeza do estômago.
benéfico para o coração
Satputia ou camarão contêm boa quantidade de potássio, por isso é útil no controle da pressão arterial. Quase não contém gordura e não contém gordura saturada, por isso este vegetal é muito benéfico para manter o coração saudável.
