Mais de 700.000 pessoas morrem por suicídio em todo o mundo todos os anos. Houve 358 suicídios na Eslovénia no ano passado, quantos ocorreram entre idosos?
No ano passado, 147 pessoas com mais de 65 anos morreram por suicídio, incluindo 120 homens. A taxa de suicídio, ou seja, o número de mortes por cem mil habitantes, aumenta com o envelhecimento e é mais elevada no período mais antigo da vida. No nosso país, os homens com mais de 80 anos e os do leste do país estão particularmente em risco. Este ano, 4,5 vezes mais homens do que mulheres morreram devido a suicídios na Eslovénia, o que também se aplica aproximadamente aos grupos etários dos 65 aos 74 e dos 75 aos 84 anos. Acima dos 85 anos, esta proporção é ainda maior em detrimento dos homens. A taxa total de suicídio na população eslovena diminuiu tanto na última década como no último ano, mas isto não se aplica ao grupo com mais de 75 anos de idade. O baixo número absoluto de mortes nesta idade e o número flutuante tornam impossível determinar uma tendência clara.
“Se notarmos uma forte mudança no funcionamento ou problemas de saúde mental em alguém do nosso ambiente, é altamente desejável iniciar uma conversa e perguntar diretamente: ‘Você está pensando em fazer algo consigo mesmo?’, ou ‘Você se sente desesperado ?’ É um mito que tais questões possam desencadear o suicídio, mas na realidade é o contrário”, afirma Olivera Stanojević Jerković. FOTO: arquivo NIJZ
Quais são as causas mais comuns de suicídio entre idosos?
Infelizmente, não sabemos as causas do suicídio, cada caso individual é uma combinação de diferentes circunstâncias e fatores. Porém, podemos falar de fatores de risco comprovados para o suicídio na literatura científica, que podem estar nos níveis do indivíduo, das relações interpessoais, da comunidade e da sociedade. Na população em geral, estes factores incluem doenças mentais não tratadas, especialmente depressão, experiências traumáticas passadas, perda de entes queridos, violência, consumo excessivo de álcool, isolamento social e solidão, má situação financeira, incapacidade devido a doenças crónicas e tentativas anteriores de suicídio. Nas pessoas idosas, outros factores de risco reconhecidos são a falta de sentido na vida, a perda de funcionalidade e, consequentemente, de independência, o diagnóstico de uma doença incurável, incluindo a demência, e a dor crónica que limita a qualidade de vida.
Ao contrário dos idosos, onde os factores biológicos estão em primeiro plano, os factores de risco ambientais dominam na adolescência, como a violência entre pares, o fracasso escolar, a exposição a suicídios em “clusters”, e morrem para estarem interligados e copiarem as acções dos outros… Também a agressividade impulsiva está mais presente em adolescentes em relação aos suicídios.
O tema deste ano do Dia Mundial da Prevenção do Suicídio, que estará na vanguarda até 2026, é “Mudar a compreensão do suicídio”. Qual é a mensagem dele?
Desde 2003, a Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio, em cooperação com a Organização Mundial de Saúde, celebra todos os anos o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio (WSDPS), com o objetivo de sensibilizar os profissionais e o público em geral para esta questão. Os problemas de saúde mental precisam de ser discutidos, os factores de risco e os factores de protecção devem ser constantemente apontados, o acesso a cuidados e ajuda atempados e de qualidade deve ser aumentado e o estigma deve ser reduzido.
CARICATURA: Marko Kočevar
O slogan “Vamos começar a conversa” que acompanha o slogan do Dia Mundial deste ano sublinha a sua importância; cada um de nós pode contribuir para uma sociedade mais solidária, compreensiva e empática. Se notarmos uma forte mudança no funcionamento ou problemas de saúde mental em alguém ao nosso redor, é altamente desejável iniciar uma conversa e perguntar diretamente: “Você está pensando em fazer algo consigo mesmo?”, ou “Você se sente desesperado?” É um mito que tais questões possam desencadear o suicídio, na verdade é o contrário, com isso damos à pessoa uma sensação de apoio e ajuda para sair dos problemas.
Portanto, a chamada cultura do silêncio deve ser substituída por uma cultura de abertura e compreensão. A mensagem destina-se ao público em geral – indivíduos, comunidades, organizações profissionais e decisores.
Como poderíamos ajudar os idosos a reduzir os suicídios?
Ao reduzir os factores de risco, é essencial reforçar os factores de protecção da saúde mental, tais como uma boa auto-estima, um sentido de vida, um ambiente familiar e uma rede social de apoio, competências para lidar com o stress e problemas de saúde mental, e segurança. condições de vida sem discriminação. Os idosos não devem sentir-se um fardo para os seus familiares, devem sentir-se úteis, incluídos e, ao mesmo tempo que cuidam de um estilo de vida saudável, devem envolver-se em atividades que lhes sejam adequadas e acessíveis. Para isso, precisamos de uma comunidade e de uma sociedade local informada e proactiva, que promova constantemente a cooperação intergeracional e reduza o estigma e a discriminação.
Como são atendidos os parentes que perderam alguém por suicídio?
Os parentes são um grupo frequentemente esquecido; eles próprios ficam angustiados com a perda de um ente querido e, ao mesmo tempo, com o próprio ato. Uma boa rede social os ajuda a não desenvolver luto prolongado, que pode desencadear o aparecimento de transtornos mentais, e reduz sentimentos de solidão. É especialmente importante que tenham a oportunidade de falar sobre os seus sentimentos de forma honesta e sem reservas. Podemos oferecer-lhes uma conversa, apoio nas tarefas do dia a dia e na procura de ajuda profissional. O centro de aconselhamento psicológico Posvet – “Estamos aqui para si”, que funciona no âmbito da Associação Eslovena para a Prevenção do Suicídio, oferece ajuda em muitas cidades eslovenas, conversas orientadas por profissionais e apoio emocional.
