Rohit Sharma: Jogando com a camisa da Índia há 17 anos… Rohit Sharma revela seu mantra de fitness

Calcutá: Rohit Sharma (Rohit Sharma) é um dos capitães de maior sucesso da Índia. Sob sua liderança, a Equipe Índia encerrou a seca de troféus da ICC. Sua idade é 38. Há poucos dias ele se despediu do formato internacional T20. Agora ele continua jogando em Testes e ODIs. Às vezes, fala-se sobre sua forma física. E o que o próprio Hitman pensa sobre fitness? Segundo o capitão indiano, assim como a aptidão física é avaliada pelo aspecto físico, é importante que os jogadores de críquete estejam mentalmente aptos.

Rohit Sharma joga com a camisa indiana há 17 anos. Embora sua condição física tenha sido discutida às vezes, ele é bastante claro sobre isso. Recentemente, em uma entrevista, Rohit Sharma disse: ‘Joguei cerca de 500 partidas pela Índia em 17 anos. Muitos jogadores de críquete no mundo não conseguiram isso. Talvez apenas alguns tenham conseguido. Manter essa consistência requer uma rotina adequada. Você precisa manter sua forma física e mente limpas. É preciso treinar assim e estar pronto para o jogo’.

Rohit não parou por aí. Ao mesmo tempo, ele disse: “Nosso trabalho é estar 100% pronto para atuar. Depois disso você poderá ver como foi o preparo, o condicionamento físico, a recuperação e o que foi consumido. Tento estar 100 por cento pronto para o jogo e dar o meu melhor. Temos que examinar mais 3-4 aspectos. Nem todos são iguais. Cada pessoa é diferente.

A aparência de um jogador de críquete não é a medida de sua aptidão. Neste contexto, Rohit disse: ‘Na minha opinião, a aptidão dos jogadores de críquete não pode ser compreendida olhando para a sua estrutura física. A prioridade aqui é como o jogador de críquete contribui para o time. É verificado se os jogadores de críquete permanecem frescos em campo por cinco dias. Se um jogador de críquete pode jogar uma partida de 100 over, existe um formato ODI. E mesmo assim, se você tiver energia, também poderá jogar no formato T20. É preciso preparar o corpo para que esteja pronto para tudo isso. Tenho jogado regularmente em todos os três formatos nos últimos 8 a 9 anos. O corpo tem muitas necessidades. Às vezes não há pausas suficientes. Existem muitos desafios. Compreendemos tudo e continuamos a construir-nos em conformidade.”

Rohit também mencionou que os jogadores de críquete devem estar sempre prontos para jogar de acordo com a situação. Nas suas palavras, “A procura pelo críquete internacional aumentou muito nos últimos 5-7 anos. Muitas partidas acontecendo. Tem que viajar muito. Depois disso, ficar sentado sozinho em uma sala novamente durante o período Corona, sem fazer nada. Aconteceu novamente que tivemos que jogar dentro de uma semana.’