Embora muitas vezes se ouça ou leia que o melhor sexo é pela manhã, novas descobertas dos cientistas dizem que o horário ideal para o amor físico é entre 22h30 e 23h.
Por que então?
Como da primeira vez: depois de um dia inteiro, a quantidade de estresse diminui, o corpo relaxa e o cérebro fica livre das preocupações do dia a dia. Isto cria condições ideais sob as quais os parceiros se concentram apenas um no outro e na intimidade.
Além disso, devido ao ritmo natural, o corpo se prepara para dormir e o sexo antes de dormir relaxa adicionalmente e garante uma noite de sono de qualidade.
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Também estimula a produção de oxitocina, conhecida como hormônio do amor, sob sua influência são liberadas endorfinas, que trazem sentimentos de felicidade.
Os especialistas acrescentam que a partir das 22h30 o sistema nervoso começa a se acalmar, o que proporciona uma base ideal para fortalecer a conexão e a proximidade.
Depois de ir para a cama, é o momento perfeito para a paixão, sem a pressão de ter que se levantar e lidar com as responsabilidades diárias.
Ainda outros efeitos
O sexo noturno, como já mencionado, melhora o sono, pois além de tudo isso, estimula a produção do hormônio prolactina, que ajuda o cérebro a mergulhar mais facilmente no sono profundo, garantindo assim um descanso de qualidade.
Estudos mostram que casais que fazem amor antes de dormir dormem melhor e ficam mais descansados pela manhã do que aqueles que pulam o ato.
E mais uma coisa: o sexo noturno permite uma experiência particularmente íntima: as luzes estão apagadas, está escuro lá fora, não há mensagens de texto, nem e-mails, apenas vocês dois sem muitas distrações.
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Resumindo, é uma forma sólida de terminar o dia e aumentar os sentimentos de conexão e contentamento, escreve ele dnevnik.hr.
