As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte e morbidade em adultos no mundo desenvolvido. Em 2022, 7.120 eslovenos morreram de doenças circulatórias, estas doenças causaram 32 por cento de todas as mortes no nosso país.
Um estilo de vida saudável e o controlo dos factores de risco podem atrasar o aparecimento ou retardar a progressão das doenças cardiovasculares: devemos cuidar de um estilo de vida saudável e estar atentos à regulação do açúcar no sangue, do peso corporal, da pressão arterial e da gordura sanguínea, do stress e a saúde mental também são fatores importantes, observe cf. Matija Cevcdr. med., presidente da Sociedade para o Coração, UKC Ljubljana, e lembrá-lo da síndrome do coração partido. “Essa condição é semelhante a um ataque cardíaco agudo, exceto pelo fato de não ser causada pelo bloqueio das artérias coronárias. O risco de uma complicação fatal é ainda maior do que o de um ataque cardíaco. Está intimamente relacionado com emoções intensas ou estresse.” Diz-se que esses hormônios do estresse desempenham um papel importante nesta doença, a condição também pode estar relacionada a distúrbios na regulação das emoções.
Para ter um coração saudável, também precisamos regular nossas emoções. FOTO: Tanyajoy, Getty Images
Também precisamos cuidar da saúde mental. Sabe-se que se algo afeta o coração, também pode afetar a mente e vice-versa. Assim, a má saúde mental afeta negativamente a saúde do coração. “Mas também é verdade que uma saúde mental positiva pode ajudar a reduzir o risco e melhorar a saúde do coração. Há evidências clínicas crescentes de que a saúde cardiovascular afeta a saúde cognitiva, sugerindo que os esforços de prevenção são transferidos de um para o outro.”
Falando em prevenção: a atividade física diária moderada melhora a qualidade do sono e o bem-estar, é mais fácil controlar o estresse e também a alimentação excessiva, a obesidade. Uma alimentação saudável também é importante e estas duas atividades, além de não fumar, são a base de qualquer ação preventiva, sublinha.
Os sintomas de insuficiência cardíaca são inchaço, falta de ar aos esforços e ao deitar, fadiga e mau desempenho físico.
Coração partido
Uma doença crónica muito comum é a insuficiência cardíaca, que afecta quatro por cento de toda a população e 11 por cento das pessoas com mais de 65 anos, diz o Dr. Tjaša Vižintina Cudermandr. med., especificação. de Cardiologia e Medicina Vascular, ZD Domžale: “Ocorre quando um coração enfraquecido não consegue bombear sangue suficiente para atender às necessidades de todo o organismo.” desempenho físico. A insuficiência cardíaca reduz significativamente a qualidade de vida e pode levar a complicações graves. Cerca de 6.000 pessoas na Eslovénia necessitam de tratamento hospitalar todos os anos devido à doença, oito por cento dos pacientes com insuficiência cardíaca morrem e ainda mais se a doença estiver avançada.
A insuficiência cardíaca causa danos a outros órgãos, danos renais ocorrem em 40 a 50 por cento dos pacientes e danos hepáticos na insuficiência cardíaca avançada. O diagnóstico precoce é muito importante, pois o tratamento adequado e oportuno da insuficiência cardíaca não só tem um efeito benéfico no coração, mas também protege outros órgãos.
