Se você quer uma vida saudável, é importante comer alimentos saudáveis. Especialmente vegetais frescos, frutas, leite, ovos, peixe, carne, etc. Mas a maioria das pessoas tem problemas de alergia a vários alimentos, incluindo leite, ovo, camarão, carne bovina, espinafre, berinjela.

De acordo com um estudo recente, existem muitas causas de alergias. É normal ter alergias devido a mudanças sazonais ou a alimentos diferentes. Mas aqueles que são mais propensos à febre do feno ou alergias ao pólen podem ser alérgicos a qualquer fruta ou vegetal.

Neste caso, é difícil nomear uma fruta ou vegetal específico. Mesmo alimentos como maçãs, tomates, pepinos e amendoins podem causar alergias. Alguns desses alimentos podem causar sintomas que vão desde coceira na garganta, lábios ou língua até falta de ar.

Segundo os médicos, 50 a 80 por cento das pessoas podem ter esse tipo de alergia. A principal razão para isso é um tipo especial de proteína presente na fruta ou vegetal. O que parece pólen em uma flor. Este tipo específico de proteína interfere no sistema imunológico assim que entra no corpo.

Embora não haja como entender de fora, em alguns casos pode-se aplicar suco de frutas ou vegetais na superfície da pele para verificar se há algum desconforto na pele. Se houver algum desconforto, deve ser excluído da lista de alimentos.

(Dhakatimes/27 de setembro/AJ)