Pooja Bishnoi Biography – पूजा बिश्नोई का जीवन परिचय

Pooja Bishnoi Biography – नमस्कार दोस्तों, क्या आपको याद है कि जब आप सात साल के थे तब आप क्या करते थे ?

• आप शायद एक स्कूल में अध्ययन या फिर अध्ययन के लिए अतिरिक्त कक्षाए या फिर अपने दोस्तों के साथ खेलने में व्यस्त थे. 
• या फिर आप कुछ अतिरिक्त शौक रखते होंगे तो जैसे की Singing, Dancing & Piano सीखने के लिए जाते होंगे.

लेकिन क्या आपने कभी अंतर्राष्ट्रीय मैराथन में भाग लेने, रिकॉर्ड बनाने या Sixs Pack Abs बनाने के बारे में सोचा था, शायद बिल्कुल नहीं अब आप सोच रहे होंगे कि इतनी कम उम्र में ऐसा कौन करता है। तो दोस्तो आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे Indian Athlete Pooja Bishnoi Biography के बारे में जिसने यह सब किया है वो भी एक छोटी सी उम्र में।

आइए दोस्तों अब जानते है – Pooja Bishnoi Biography के बारे में विस्तार से : Pooja Bishnoi Biography – पूजा बिश्नोई जीवन परिचय | Pooja Bishnoi Age, Family, Height, Awards, Coach, Diet और अन्य महत्वपूर्ण जानकारियां ।

Pooja Bishnoi Biography । पूजा विश्नोई का जीवन परिचय

Pooja Bishnoi Biography | पूजा बिश्नोई का जीवन परिचय

Pooja Bishnoi Biography – पूजा बिश्नोई 11 साल की हैं जो की एक एथलीट हैं इसका जन्म 10 अप्रैल 2011 को जोधपुर राजस्थान के एक छोटे से गाँव में हुआ था। (पूजा बिश्नोई के गांव का नाम गुड़ा विश्नोईन) इनके पिता का नाम अशोक विश्नोई है जो कि एक किसान है।

पूजा बिश्नोई का कहना है की उसका अपना सारा जीवन एक ही व्यक्ति के साथ बिताया, जिसका नाम सरवन बुड़िया (जो की उसके मामा और कोच) है।

सरवन बुड़िया भी एक दिन देश के लिए एथलेटिक्स में गोल्ड मेडल जीतना चाहते थे, लेकिन ऐसा नहीं हो सका। जब वह भारतीय खेल प्राधिकरण के एथलीट थे। इसके बाद उन्हें हैमस्ट्रिंग की समस्या का सामना करना पड़ा और उन्होंने अपना खेल छोड़ दिया।

Pooja Bishnoi Childhood Story – पूजा बिश्नोई ने अपने बचपन के बारे में बताया की 1 दिन की बात है जब मैं 3 साल का थी, जब लड़के उसके आसपास दौड़ रहे थे। फिर उन लड़कों के साथ मेरे कोच ने भी मेरा पीछा किया, लेकिन मैं हार गई, लेकिन मुझे दौड़ता देख मेरा कोच के उसी दिन दिमाग में आया कि उसका अधूरा सपना वह पूरा करेगी !

मेरे कोच ने उन लड़कों से कहा कि पूजा एक महीने बाद तुमसे मुकाबला करेगी, जो मुझसे काफी बड़े थे। वह मुझ पर हंसने लगे। फिर क्या मैंने एक महीने तक मेहनत की और वो दिन आ गया जब उन लड़कों के साथ मेरी रेस हुई और मैं उस रेस में फर्स्ट आई।

Pooja Bishnoi Six Pack abs – Age 5 Year

उसके बाद मैंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा और 6 साल की उम्र में 10 किलोमीटर सिर्फ 48 मिनट में पूरा कर लिया। 5 साल की उम्र में उसने सिक्स पैक एब्स बनाए।

8 साल की उम्र में मैंने 3 किलोमीटर सिर्फ 12 मिनट 50 सेकेंड में पूरा किया। मैं अपने क्षेत्र में हर दिन 8 घंटे कड़ी मेहनत करता हूं। मैंने कई मुश्किलों से जंग जीती थी।

अब मुझे एक सपोर्ट की जरूरत थी और फिर मुझे विराट कोहली फाउंडेशन का सपोर्ट मिला।

वह एक किसान की बेटी थीं इसलिए इतना बड़ा समर्थन पाकर वह दिन – रात मेहनत करने लगी। वह एक दिन ऐसा आया, जिसे वह टीवी पर देखती थी, वो उसके आंखों के सामने थे। ( विराट कोहली से मुलाकात )

विराट कोहली फाउंडेशन क्या है ?

Virat Kohli Foundation kya hai – Indian Cricket Team के कप्तान Virat Kohli ने भारत को एक खेल महाशक्ति बनाने के लिए अपने सपने को पूरा करने व संभावित एथलीटों को उनके सपनों को प्राप्त करने के लिए VKF यानी की Virat Kohli Foundation बनाया था जिसकी स्थापना 2013 मैं की गई थी।

यह फाउंडेशन देश के वंचित युवाओं के लिए एक बेहतर कल का निर्माण कर रही हैं Pooja Bishnoi को भी वर्तमान में विराट कोहली फाउंडेशन द्वारा सहायता प्राप्त होती है।

वह Jodhpur से Kohli Foundation की  एकमात्र सदस्य है वह इस फाउंडेशन में सबसे कम उम्र की एथलीट्स पूजा बिश्नोई ही माना जाता है।

Pooja Bishnoi Biography

विराट कोहली पूजा बिश्नोई से प्रभावित : कहा जाता है की सोशल मीडिया पर Pooja Bishnoi के कुछ  Videos & Photos देखकर विराट कोहली इतने प्रभावित हुए कि उन्होने Pooja Bishnoi को अपने फाउंडेशन में शामिल किया।

अब Virat Kohli Foundation पूजा विश्नोई की पढ़ाई , यात्रा , न्यूट्रिशन और ट्रेनिंग आदि का खर्चा उठा रहे है।

Pooja Bishnoi Diet Chart 

Pooja Bishnoi Biography – पूजा बिश्नोई का हर 3 महीने में Blood Test होता है और फिर उसके अनुसार उसको diet दी जाती है जो की इस प्रकार है।

रोजाना प्रैक्टिस से  : पहले 

• एक केला
• नींबू का जूस
• 15 से 20 खजूर और दो अंजीर

प्रैक्टिस करने के  : बाद 

• बाजरे की रोटी 
• एक कटोरी सब्जी-मूंग-चने
• 10-12 बादाम
• 5 से 6 पीस पिस्ता
• 2 अखरोट 
• और एक गिलास दूध

Pooja Bishnoi Daily Routine

पूजा बिश्नोई दिनचर्या : Rajmata Krishna Kumari Girl’s Public School Jodhpur में पांचवी कक्षा में पढ़ने वाली Pooja Bishnoi की दिनचर्या का अधिकांश हिस्सा Workout & Prectice करने में ही बीतता है।

1•> हर रोज सुबह 3 बजे उठना और अपने मामा के साथ वर्कआउट करना ।

2•> सुबह 3 बजे से 6 बजे तक : Running & Workout  

3•> School time : सुबह 7 बजे से 1 बजे तक & 1 : 30 pm से 2 : 30 pm तक Homework

4•> Sleeping time : 2 : 30 pm से 3 : 30 pm तक

5•> Workout : शाम 4 से रात 8 बजे तक

6•> Sleeping : 9 : 30 pm से 3 am तक

Records & Achievements Pooja Bishnoi Biography

• Pooja Bishnoi Sixs-packs abs बनाने वाली asia की पहली सबसे छोटी लड़की है

• 12.50 Minute में 3 km की दौड़ को कवर किया  (Under – 10 आयु वर्ग में World Record)

•  48 Minute में 10 किमी की दौड़ को कवर किया

• SPORTYGO ATHLETICS MEETS में 3 स्वर्ण पदक

• JODHPUR OPEN DISTRICT MEET UNDER 23 में स्वर्ण पदक

•  Virat Kohli Foundation से सहायता प्राप्त 

•  Sahil khan द्वारा लौह पुरस्कार  (govt.of Dubai)

• भारतीय खेल सम्मान  2019 में सम्मानित

• वीर दुर्गदास राठौर पुरस्कार  2019

•  फ़िटनेस मॉडल

Pooja Bishnoi से एक Intreviw में पूछे गए कुछ सवाल & जवाब, पढ़ते रहिए पूजा बिश्नोई के बारे अधिक जानकारी के लिए – Pooja Bishnoi Biography

Pooja Bishnoi Interview – Questions Pooja Bishanoi Biography

Q. Pooja Bishnoi Hobbies
उत्तर – पूजा बिश्नोई का कहना है की वह अपने खेल से प्यार करती हूं । इसलिए वह अपना अधिकतर समय अपने खेल पर ही बिताती हूं और शेष समय अपनी पढ़ाई लिखाई पर खर्च करती है।

Q. वर्तमान में Pooja Bishnoi Age
उत्तर – पूजा विश्नोई का जन्म 10 april 2011 हो हुआ जो की वर्तमान में 10 साल की हो गई है।

Q. Sixs Pack abs वाली Asia की पहली छोटी लड़की का खिताब आपके पास है इसे प्राप्त करके आप कैसा महसूस करते है।
उत्तर – मैं सात साल की उम्र में इस तरह के उपलब्धि हासिल करने में बहुत गर्व महसूस करती हूं

 यह खिताब हासिल करने के लिए मैने अपने कोच के साथ वास्तव में कड़ी मेहनत की है।

मैं अपने कोच को अपनी सफलता का सारा श्रेय देती हूं।

Q. जोधपुर मैराथन में आपने जो  Record बनाया था उसके लिए आपने कैसे अभ्यास ( Training ) लिया।
उतर – हां, मेरे कोच( जो कि मेरे मामा है) सरवन बुड़िया ने मुझे इस प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए कड़ी मेहनत करवाई थी हम दोनों अच्छे परिणाम की उम्मीद कर रहे थे,

हमे अच्छा result भी मिला ” 48 Minute में 10 km “ की दूरी तय की, जो कि एक Record है।

Pooja Bishnoi Dream – Pooja Bishnoi का एक ही सपना है की वह अपने देश के लिए Olampic में  Gold Medal जीते वह अपने प्रदर्शन से सभी को गौरवान्वित करना चाहती हूं।

Q . आप अपने Friends के साथ activities को कैसे महसूस करते हो।
उत्तर – मुझे अपने दोस्तों के साथ समय बहुत ही कम मिलता है क्योंकि मैं अपना अधिकतर समय अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ बिताती हूं।

जो की एथलीट ट्रैक है मेरे सभी friends मुझे अगला Olampic Champian मानते हैं।

Q. खेल &पढ़ाई एक साथ करने की आपकी दिनचर्या क्या है : Athletes Pooja Bishnoi Daily Routine kya hai
उत्तर –

1•> सुबह जल्दी उठकर अभ्यास करना

2•> School जाना व स्कूल से आकर थोड़ा आराम करना ।

3•> फिर शाम को अपना पुनः अभ्यास शुरू करना जो आमतौर पर 8 बजे तक समाप्त होता है।

4•> इसके अलावा Pooja Bishnoi कोई ट्यूशन या अतिरिक्त कक्षाएं नहीं लेती है।

Q. क्या आप Tv & Films देखना पसंद करते हैं ? आपका Favourite Actor कौन है?
उत्तर – नहीं, में Tv ज्यादा नहीं देखती , लेकिन मेरा Favourite Actor टाइगर श्रॉफ  है, जो कि मेरे Fitness icon हैं।

Q. आपके माता-पिता को आपका प्रदर्शन कैसा लगता हैं?उत्तर – हां, मेरे माता-पिता मुझे खेल के प्रति अपने जुनून को आगे बढ़ाने के लिए समर्थन करते रहते हैं और यहां तक ​​कि मुझे प्रत्येक प्रतियोगिता में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए मार्गदर्शन भी करते हैं।

वे चाहते हैं कि मैं अपने जीवन में सफलता प्राप्त करू और मैं उनके लिए भाग्यशाली हूं।

कुलदीप बिश्नोई (Kuldeep Bishnoi)  : जो की पूजा बिश्नोई का छोटा भाई है वह भी मेरी तरह कड़ी मेहनत से खेल में अपना करियर बना रहे हैं।

हम दोनों भाई बहन अपने परिवार को गौरवान्वित करने की कोशिश कर रहे हैं।

Q. आपकी क्या योजनाएं हैं? क्या आप खेल या किसी और चीज में अपना करियर बनाने जा रहे हैं?
उत्तर – मेरा खेल ही मेरा जुनून है मैं अपने Dream को पाने Intrnational athletes बनने के लिए कठिन परिश्रम कर रही हूं। मेरे साथ-साथ मेरे कोच भी मेरे सपनो के लिए कड़ी मेहनत कर रहे है

Q. आपका छोटा भाई कुलदीप भी एथलेटिक्स में बहुत अच्छा कर रहा है, कौन बेहतर है?
उत्तर – हालांकि हम दोनों एथलेटिक्स में काफी अच्छे हैं और वह मुझसे छोटा होने के बावजूद हमारे बीच मैदान पर एक कड़ी प्रतिस्पर्धा है। लेकिन ज्यादातर समय, मैं ही जीतती हूं।

Pooja Bishno के कोच के बारे में 

Sarwan Budiya Biography – पूजा विश्नोई के Coach जो कि उसके मामा है वह भारतीय खेल प्राधिकरण (SAI) का एक एथलीट रह चुका है सरवन बुडिया , उन्हें हैमस्ट्रिंग की गंभीर चोट के बाद अपना खेल छोड़ना पड़ा था।

इसके बाद उन्होंने अपने करियर को एक कोच के रूप में बदल दिया था।

सरवन बुडिया का कहना की मैंने पूजा बिश्नोई में जो भावनाए और प्रेरणा पैदा की है , वह मुझे उसकी मां से मिली जो कि मेरी बड़ी बहन है वह भी चाहती थीं कि मैं एक अंतर्राष्ट्रीय Athletes बनूं।

लेकिन उचित मार्गदर्शन & अन्य सामाजिक पहलुओं के अभाव में, मेरे सपने अधूरे रह गए। लेकिन उसने मुझे अपने बच्चों के माध्यम से एक नई उम्मीद दी है।

देश की लड़कियों को प्रेरणा मिले ?

सरवन बुडिया चाहते हैं : कि Pooja Bishnoi भारत की प्रेरणा बने, ताकि जो भी उसको Follow करे वह उसे अपना आदर्श मानें और वह कहें कि “मैं भी पूजा विश्नोई की तरह बनना चाहती हूं !

हम दिन-रात मेहनत कर रहे हैै ताकि इस ड्रीम को हकीकत बना सके। उनका मानना है कि आने वाले दिनों में, पूजा बिश्नोई को दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एथलीटों में गिना जाएगा।

क्योंकि मैंने Pooja Bishnoi में वह चिंगारी देखी है इसलिए में उसको हमेशा प्रोत्साहित करता रहता हूं।

पूजा बिश्नोई को ओर भी प्रोत्साहन मिला जब वह भारतीय खेल सम्मान कार्यक्रम में बॉलीवुड के महानायक अमिताभ बच्चन और भारतीय क्रिकेट टीम के कप्तान विराट कोहली देश की महान हस्तियों से मुलाकात की जिन्होंने उसका मनोबल बढ़ाया।

Pooja Bishnoi Social Media Accounts link

आशा करते है दोस्तों की आपको आज का हमारा आर्टिकल Pooja Bishnoi Biography – पूजा बिश्नोई का जीवन अच्छा लगा होगा। अपनी राय नीचे कॉमेंट बॉक्स में जरूर दे।